Me voilà équipée de mon nouveau magazine Vital food et la première recette qui m’interpelle est celle du gratin crétois; d’une part j’ai tout ce qu’il faut dans mes réserves  et d’autre part, cette recette a comme un air de vacances.
Pour reprendre les termes de Vital food : « Courgettes, poivrons, tomates, aubergines… Voici le quatuor de base de la cuisine crétoise.
Ingrédients:
(Pour 4 personnes)
- 1 aubergine
- 2 courgettes
- 1 poivron rouge
- 3 tomates
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 1 branche de thym
- 1 branche de romarin
- 100 g de chapelure
- 2 cas d’huile d’olive
- 150g de feta
- Sel et poivre
Préparation du gratin crétois:
- Chauffer l’huile dans une cocotte et y faire revenir 3 minutes les oignons émincés
- Ajouter l’aubergine et les courgettes coupées en rondelles, le poivron épépiné et coupé en lanières
- Puis ajouter l’ail pelé et pressé, le thym et le romarin effeuillé. Saler et poivrer ( Ne pas trop saler car la fêta s’en chargera)
- Couvrir et laisser cuire 15 minutes puis incorporer les tomates coupées en quartiers
- Préchauffer le four à 200°
- Verser les légumes dans un plat à gratin
- Recouvrir de chapelure et parsemer de dés de féta
- Enfourner 25 minutes.
Au bout des 25 minutes, mes légumes n’étaient pas assez cuits, j’ai donc repassé mon plat au four; toutefois, je vous conseille de prolonger la cuisson des légumes à la cocotte ( peut être que Vital food parlait de cocotte minute, mais ce n’était pas précisé), de façon à ce qu’ils soit déjà bien cuits avant d’aller au four.
Et voilà , après le 2ème passage au four:
C’est vraiment très bon, j’y ai ajouté des dés de poulet que j’avais préalablement fait cuire à la poêle et accompagné de jeunes pousses d’épinards.
Un vrai délice. j’ai ajouté des pois chiches parfumés de coriandre. Même les enfants ont aimé !
Merci
Quelle bonne idée les pois chiches, j’y penserais la prochaine fois; merci du partage 😉